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Il cioccolato della felicità Benessere 

Il cioccolato della felicità

Una giornata nera, tristezza, stanchezza, stress, malinconia, malesseri stagionali?

Niente paura, basta addentare un po’ di cioccolato fondente per ritrovare il buon umore e ricevere una sferzata di energia.

Immaginati l’effetto dirompente se oltre a mangiarlo le tue endorfine vengono stimolate da un massaggio con cioccolato puro!!

Ma perché il cioccolato ci fa sentire felici?

ll cioccolato e le endorfine

Il nostro organismo produce endorfine durante attività fisiche intense o effusioni amorose come baci e carezze, quando si sta al contatto con la natura, quando si ride, si ascolta della musica o si mangia del cioccolato. Il cioccolato fondente di buona qualità è ricco di sostanze che stimolano la formazione di endorfine. Una di queste è la feniletilamina, un neurotrasmettitore che stimola la produzione di ferotomina, la sostanza che il nostro corpo produce durante la fase dell’innamoramento.

In parole povere, il cioccolato è capace di riprodurre lo stesso stato di beatitudine che fa provare l’amore, quel sentimento meraviglioso che, a tutt’oggi, è considerato il miglior rimedio contro ogni forma di depressione.

Il cioccolato e la felicità

Il cioccolato oltre alla feniletilamina contiene altre sostanze che regalano la felicità. Tra queste sostanze troviamo la serotonina, l’anandamide e le metilxantine.
La serotonina è un altro neurotrasmettitore che ha un ruolo importante nella regolazione del sonno, dell’umore e dell’appetito.

Fanno parte delle metilxantine la caffeina, la teobromina e la teofillina, tutte sostanze che hanno note proprietà stimolanti: sollevano l’umore, danno energia e aumentano la capacità di concentrazione.

L’anandamide invece è un acido grasso che provoca sul nostro sistema nervoso gli stessi effetti della marijuana. In pratica questa sostanza è capace di aumentare le percezioni sensoriali dando sensazioni di benessere e felicità simili a quelle che procura la cannabis, con una differenza sostanziale: il cioccolato non è nocivo e non provoca gli effetti collaterali del fumo.

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