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Ecco cosa devi sapere per dimagrire in modo rapido e duraturo con l’ aiuto della mente

Vuoi perdere peso in modo rapido e senza sforzo e conservare nel tempo i risultati? Immagino di sì, questo è il sogno di molte donne che vorrebbero dimagrire, ma si ritrovano a seguire diete deprimenti e le mollano perché non ce la fanno più, oppure riescono a dimagrire ma dopo poco tempo recuperano i chili persi. Alessandra Bendini Psicologa psicoterapeuta con esperienza trentennale nella cura di situazioni di disagio personale e relazionale.

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TRATTAMENTI OLISTICI

“Stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia”: così l’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute. Per mantenerla un grande aiuto viene dalla natura e dalle medicine complementari dalla storia millenaria. Un scelta oggi sempre più diffusa. Secondo i dati 2012 divulgati dai ricercatori del progetto Cambrella dell’Unione Europea, un network per lo studio delle Complementary and Alternative Medicines, un europeo su due utilizza medicine complementari. E in Europa ogni centomila abitanti ci sono 65 professionisti certificati, medici e non, che le prescrivono: i…

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Massaggio con il legno: origini della maderoterapia

La Maderoterapia è una procedura non invasiva che utilizza strumenti in legno per stimolare ogni area del corpo senza causare danni ai tessuti. Per il suo elevato effetto drenante e rilassante riesce ad ottenere risultati visibili già dalla prima seduta. Perfetta per trattare ogni parte del corpo lavorando sul sistema nervoso, generando tranquillità, benessere emotivo in un’ azione simultanea perfetta tra corpo, mente e spirito. Da dove nasce? La sua origine si perde nella notte dei tempi. Nella tradizione orientale era tipico utilizzare nelle varie tipologie di massaggi (Tuina, Thai…

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