Mindful eating: la nuova moda in voga a Berverly Hills

Se avete passato la vita a fare diete senza risolvere niente, se avete un rapporto con il cibo di amore-odio, se avete difficoltà a gestire le occasioni sociali, se mangiate perché siete nervosi e poi vi sentite in colpa, se siete diventati quasi dipendenti dal cibo, se non vi sentite bene con voi stessi o se semplicemente volete fare chiarezza su tanti aspetti legati all’alimentazione questa è la pratica che fa per voi!

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MACA e DAMIANA i super rimedi verdi che bruciano le calorie e fanno volare il metabolismo

Quando si parla di SOVRAPPESO bisogna considerare vari aspetti : dal picco glicemico che il fegato trasforma in grasso soprattutto nella zona del GIROVITA, allo stress che aumenta la produzione di grelina, una sostanza secreta dai neuroni gastrici ed ipotalimici che stimola L’appetito per cibi grassi e molto calorici, agli squilibri ormonali.

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